Life coaching 1-la-1 · online sau față în față
Redescoperă-ți
propriul drum
Un divorț, un copil, o mutare, patruzeci de ani împliniți. Momentele care schimbă totul te lasă adesea cu aceeași întrebare: acum ce urmează? Lucrăm împreună până când răspunsul îți aparține.
30 de minute, fără costuri și fără obligații. Ne cunoaștem și vedem dacă e potrivit pentru tine.
[10]+
ani de practică
în coaching
Poate te regăsești aici
Nu ești blocată pentru că nu ești destul de puternică
Ești blocată pentru că te-ai obișnuit să pui nevoile tuturor înaintea alor tale, iar acum, când ai în sfârșit spațiu să alegi, nu mai știi de unde să începi.
„Am făcut tot ce trebuia și tot simt că nu e viața mea."
Ai bifat lista — carieră, familie, casă — și te-ai pierdut pe tine pe drum.
„Știu ce nu mai vreau. Nu știu ce vreau."
Claritatea nu vine din gândit mai mult, ci din întrebările potrivite, puse de altcineva.
„Amân de doi ani decizia asta."
Nu din lene, ci din frica de a alege greșit. Lucrăm exact pe frica aceea.
Coachingul nu îți dă răspunsuri de-a gata. Îți dă un spațiu în care gândurile se așază, iar deciziile pe care le amâni de luni de zile devin dintr-odată evidente. Eu doar pun întrebările pe care nu ți le pune nimeni.
Despre mine
Am trecut și eu printr-o rescriere de viață
Mă numesc Carmen Păcuraru și lucrez cu femei care se află într-un punct de cotitură — la fel cum am fost și eu la un moment dat, cu o carieră care arăta bine pe hârtie și cu senzația clară că trăiesc viața altcuiva.
Am ales atunci să lucrez cu un coach. Nu mi-a dat răspunsuri; m-a ajutat să nu mai fug de întrebări. Câțiva ani mai târziu, m-am format eu însămi ca să fac același lucru pentru alte femei.
Nu îți spun ce să faci și nu îți dau planuri de viață în cinci pași. Te ascult, îți reflect ce nu îți auzi singură și rămân lângă tine până când începi să acționezi diferit.
[Certificare ICF — nivel ACC/PCC]
[Formare în coaching — școala și anul]
[Nr.] de femei însoțite în procese de schimbare
Ședințe în română, online sau în [oraș]
Cum lucrăm
Trei pași, fără surprize
Nu semnezi nimic înainte să știi cum se simte o ședință cu mine.
-
Discuția de cunoaștere
30 de minute, gratuit, online. Îmi spui unde ești și ce te apasă. Îți spun sincer dacă te pot ajuta sau dacă ai nevoie de altceva — uneori de un psihoterapeut.
-
Stabilim direcția
În prima ședință completă punem pe masă obiectivul real — nu cel „prezentabil" — și alegem împreună ritmul: săptămânal sau la două săptămâni.
-
Lucrăm și ajustăm
Fiecare ședință durează 60 de minute și se termină cu un pas concret pentru săptămâna care vine. La fiecare șase ședințe ne uităm în urmă și recalibrăm.
Pachete
Alege ritmul care ți se potrivește
Schimbarea reală rareori încape într-o singură ședință. Pachetele îți dau continuitate — dar poți începe și cu o singură întâlnire.
Ședință individuală
Pentru o decizie punctuală sau ca să vezi cum e.
[280] lei
60 de minute
- Ședință de 60 min, online sau față în față
- Un pas concret de acțiune la final
- Notițele ședinței, pe email
Parcurs de 6 ședințe
Suficient cât să se vadă o schimbare, nu doar să se simtă.
[1.490] lei
6 ședințe · aproximativ 3 luni
- 6 ședințe de 60 min, la două săptămâni
- Obiectiv scris și revizuit la mijloc de parcurs
- Exerciții între ședințe, adaptate ție
- Sprijin pe WhatsApp între întâlniri
- Plata se poate face în două tranșe
Program de 3 luni
Pentru tranziții mari: divorț, reconversie, mutare.
[2.700] lei
12 ședințe · 3 luni
- 12 ședințe săptămânale de 60 min
- Tot ce include parcursul de 6 ședințe
- O ședință de recalibrare la 30 de zile după final
- Plata se poate face lunar
Prima discuție de 30 de minute este gratuită pentru oricare dintre variante.
Ce spun femeile cu care am lucrat
Schimbări care s-au văzut
[Aici vine testimonialul unei cliente. Ideal: 2–3 rânduri — de unde a plecat, ce s-a schimbat concret după colaborare.]
[Al doilea testimonial. Cele mai convingătoare sunt cele care numesc o situație precisă, nu „a fost o experiență frumoasă".]
[Al treilea testimonial. Dacă ai doar două reale, șterge-l pe acesta — două citate autentice bat trei inventate.]
Întrebări frecvente
Ce mă întreabă cel mai des
Dacă rămâne ceva neclar, scrie-mi. Răspund personal, de obicei în aceeași zi.
Care e diferența dintre coaching și psihoterapie?
Terapia lucrează în principal cu rănile din trecut și cu suferința care îți afectează funcționarea zilnică. Coachingul pornește de la prezent și se uită înainte: unde vrei să ajungi și ce te împiedică. Dacă în discuția de cunoaștere văd că ai nevoie de terapie, îți spun direct și te îndrum mai departe.
Cât durează până văd rezultate?
Claritatea vine adesea din primele două ședințe. Schimbările vizibile în viața de zi cu zi cer de obicei două-trei luni de lucru constant — de aceea majoritatea femeilor aleg parcursul de 6 ședințe.
Ședințele sunt online sau față în față?
Amândouă. Online lucrez pe [Zoom/Google Meet], cu femei din toată țara și din diaspora. Față în față ne vedem în [oraș], la [adresa cabinetului].
Ce discutăm rămâne între noi?
Absolut tot. Confidențialitatea este regula de bază a meseriei și o respect fără excepții. Nimic din ce îmi spui nu ajunge nicăieri, sub nicio formă.
Nu am un obiectiv clar. Are sens să vin?
Da — de fapt, e cel mai frecvent punct de plecare. „Nu știu ce vreau" este un obiectiv bun de lucru. Primele ședințe servesc exact la asta.
Ce se întâmplă dacă nu simt că mă ajută?
Îmi spui, iar noi ne oprim. Pentru pachete, ședințele nefolosite [se restituie / se pot reprograma] — vezi condițiile exacte înainte de a plăti.
Pot să reprogramez o ședință?
Da, cu cel puțin 24 de ore înainte, fără niciun cost. Viața se întâmplă, înțeleg asta.
Prima jumătate de oră
este a ta
Fără prezentare de vânzare, fără presiune să te înscrii. Doar o discuție în care îmi spui unde ești și îți spun sincer dacă te pot ajuta.
- 30 de minute, online
- Gratuit și fără obligații
- Confidențial, întotdeauna
Scrie-mi câteva rânduri
Îți răspund personal, de obicei în aceeași zi.